Trị dứt điểm nóng trong người với thực phẩm giàu kiềm

Nóng trong người là loại bệnh hầu như ai cũng đã từng mắc phải. Mặc dù không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu tình trạng bệnh xảy ra trong thời gian dài sẽ là nguyên nhân gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Để trị dứt điểm nóng trong người bạn cần phải xây dựng cho mình chế độ ăn uống với thực phẩm giàu kiềm dưới đây. 

Nguyên nhân gây nóng trong người

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nóng trong người là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý. Các loại thức ăn thường dẫn đến nóng trong người là thức ăn cay, nóng, quá ngọt và nhiều chất béo, các loại chất đạm, nhiều thịt, giàu năng lượng, các loại đồ uống có chất kích thích như nước ngọt, cà phê,… uống không đủ nước gây khô táo trong người.

Các nội tạng bên trong cơ thể hoạt động yếu, không thể đào thải được các độc tố sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Chức năng gan và thận cũng suy yếu dẫn đến nóng trong do không đủ sức thanh lọc, giải độc khiến cho các chất bị tích tụ lại.

Bên cạnh đó, môi trường làm việc bị ô nhiễm, thời tiết nóng bức cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh nóng trong do các tế bào phải hô hấp mạnh hơn sinh ra nhiệt trong cơ thể.

Những tác hại do bệnh nóng trong người gây ra?

Khi bị nóng trong người, cơ thể bạn rất dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn do hệ miễn dịch bị suy yếu. Chẳng hạn như nhiễm trùng tiết niệu, tiêu hóa, sinh dục…

Một trong những nguyên nhân gây nóng trong người là do không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể dẫn đến mất nước và thiếu nước. Điều này gây ra tình trạng rối loạn điện giải, tiểu ít, urê huyết cao khiến hôn mê, co giật, thậm chí có thể gây nhiễm độc thần kinh.

Tình trạng nóng trong kéo dài sẽ làm thâm nhập phần huyết, khiến xuất huyết dưới da, sốt cao, rối loạn thành mạch và chảy máu cam,….

Ngoài ra, nóng trong còn gây ra chứng táo bón, dư thừa lượng axit quá nhiều, cơ thể không thể đào thải được độc tố sẽ khiến bạn bị nổi mụn, dị ứng, nổi mề đay,…

Trị dứt điểm nóng trong người với thực phẩm giàu kiềm

– Rau xanh: Trong thực đơn hàng ngày cần bổ sung các loại rau xanh giàu tính thực dưỡng như: Cải xanh, rau bina, cải xoăn, rau má, mồng tơi, dưa chuột, mướp đắng. Lựa chọn các loại rau này sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp hàm lượng nước cao, do đó cơ thể sẽ không phải mất quá nhiều năng lượng để để hấp thu. Chính vì vậy, việc ăn nhiều rau xanh sẽ giúp cho cơ thể được tươi mát, tránh được tình trạng nóng trong.

– Chanh: Chanh hoặc các loại quả có múi như cam, bưởi, quýt đều là những loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe và giúp cho cơ thể tăng cuòngw giải độc. Bên cạnh việc uống và cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, bạn cũng cần phải bổ sung thêm nước chanh, bởi loại nước trái cây này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp làm đẹp da hiệu quả.

– Dứa: Nhiều người lầm tưởng dứa là loại trái cây gây nóng trong nhưng thực ra chúng là loại thực phẩm thanh mát dành cho những ai cần giài nhiệt cơ thể. Loại quả thơm ngon bổ dưỡng này có chứa enzyme có tên gọi là bromelain nên có khả năng giảm viêm rất tốt.

Ngoài những loại thực phẩm, hoa quả trên bạn cũng đừng quên uống 500 – 1000ml nước ion kiềm tươi OH- thương hiệu Watapy mỗi ngày để việc thanh lọc cơ thể và bệnh nóng trong người được trị dứt điểm nhé!

0 replies

Để lại bình luận

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *