Thanh lọc gan cho cơ thể bằng những liệu pháp tự nhiên đơn giản

Suy giảm chức năng gan, viêm gan, suy gan… là một trong những bệnh lý nguy hiểm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Vậy làm thế nào để thanh lọc gan, đào thải các độc tố ra bên ngoài lá gan giúp bảo vệ sức khỏe, mang đến một cơ thể khỏe mạnh? 

Một số nguyên nhân gây ra các bệnh về gan

Virus gây viêm gan

Thường gặp và nguy hiểm nhất là viêm gan do virus B, đây  là một “căn bệnh thầm lặng” vì đa số những người bị nhiễm viêm gan B không biết là mình bị nhiễm và có thể vô tình lây lan qua nhiều đường khác nhau. Khi nhiễm viêm gan B mạn tính (virus viêm gan B tồn tại trong gan trên 6 tháng) thì có nguy cơ tiến triển thành các loại bệnh gan nặng hơn như xơ gan hay ung thư gan.

Rượu bia

Gan bị ảnh hưởng lớn trước tác hại của rượu bia vì 90% lượng rượu bia vào cơ thể được chuyển hóa ở gan. Rượu có thể gây ra 3 loại bệnh về gan: gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan. Các bệnh này xảy ra theo chuỗi nối tiếp nhau với bệnh đầu tiên là gan nhiễm mỡ.

thanh lọc gan

Có 4 nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm gan

Sử dụng thực phẩm không an toàn

Gan có vai trò chuyển hóa các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Sử dụng thực phẩm bị ô nhiễm, nguồn gốc không rõ ràng, chứa nhiều hóa chất độc hại, thức ăn đường phố không đảm bảo vệ sinh… là nguyên nhân “thầm lặng” làm chức năng gan bị suy giảm, một khi gan bị tổn thương thì dễ dẫn đến men gan cao, viêm gan, xơ gan là những bệnh khó tránh khỏi.

Môi trường bị ô nhiễm

Môi trường bị ô nhiễm là yếu tố khách quan bên ngoài gây ra tình trạng viêm gan, thậm chí ung thư gan. Nếu sống trong môi trường chứa nhiều khí thải, chất độc hại, làm việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, khói thuốc lá… lâu dần, khi gan không thể “gồng mình” phân giải các chất này, đồng nghĩa tế bào gan đang bị tổn thương, chức năng giải độc cũng bị suy giảm. Đây chính là cơ hội để các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan…phát triển.

Thanh lọc gan cho cơ thể bằng những liệu pháp tự nhiên đơn giản

  • Sử dụng chanh tươi

Ai cũng biết chanh có nhiều tác dụng đối với cơ thể, như gỉam béo, cung cấp vitamin C… Sử dụng nước chanh thường xuyên có thể giúp tái tạo mật, dung dịch có thể giúp loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể. Uống ít nhất nửa ly nước chanh trong bữa ăn để đảm bảo sức khỏe và tái tạo mật trong gan.

  Chanh tươi giúp tái tạo mật trong gan

  • Trà xanh

Trà xanh đã trở thành một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Trà xanh rất giàu chất chống ung thư được gọi là catechin, và vì thế nó là chất chống oxy hóa tự nhiên có thể kích thích các chức năng của gan để loại bỏ lượng mỡ dư thừa. Bạn chỉ cần pha ấm trà vào mỗi buổi sáng và nhâm nhi, chắc hẳn sẽ là một công thức thanh lọc gan đơn giản phải không nào?

Trà xanh giúp kích thích các chức năng của gan để loại bỏ lượng mỡ dư thừa.

  • Dâu tây, dâu tằm, việt quất, mâm xôi 

Khi uống các loại thức uống làm từ dâu tây, dâu tằm, quả việt quất, và quả mâm xôi, nguy cơ mắc các bệnh về gan như xơ gan và viêm gan A, B và C sẽ giảm bởi vì những quả này chứa một số axit có lợi, giúp giảm lượng đường trong máu và vì thế chúng có thể làm giảm lượng chất béo mà gan tích trữ, giúp gan hoạt động dễ dàng hơn.

Mỗi ngày đều đặn với một ly nước trái cây sẽ giúp gan thanh lọc tốt

  • Uống nước ion kiềm tươi

Uống nước đầy đủ là một cách để thanh lọc gan rất tốt. Tuy nhiên, càng tốt hơn khi nguồn nước được sử dụng là nước ion kiềm tươi. Nước ion kiềm tươi với nhiều chất khoáng kiềm giúp thanh lọc, đào thải các chất độc trong gan , đặc biệt, còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh tật khác.

thanh lọc gan cho cơ thể

Nước ion kiềm tươi được xem là liệu pháp giúp hỗ trợ thanh lọc gan đơn giản dễ thực hiện

Nắm rõ được nguyên nhân cũng như các liệu pháp tự nhiên nêu trên sẽ giúp thải các độc tố trong gan ra bên ngoài, tránh được tình trạng gan bị tổn thương, phòng tránh các bệnh về gan nguy hiểm. Với những công thức trên, chắc hẳn, việc thanh lọc gan sẽ dễ dàng và đơn giản, đúng không nào?

0 replies

Để lại bình luận

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *