5 loại nước ép giảm cân an toàn mà phái đẹp nên biết

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp các chị em phụ nữ giảm cân một cách hiệu quả. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng an toàn và có ích đối với sức khỏe. Sử dụng các loại nước ép giảm cân an toàn là phương pháp được nhiều người áp dụng và đem lại kết quả bất ngờ sau một thời gian ngắn.

Tìm hiểu các loại nước ép giảm cân an toàn phổ biến hiện nay

  • Nước ép cà chua

Một trong những loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và làm đẹp hiệu quả, không ai khác là cà chua. Cà chua là loại nước ép giúp giảm cân an toàn vừa với nhiều cách làm khác nhau.

Ngoài những cách biến chế cà chua thành các món ăn khác nhau thì bạn có thể sử dụng cà chua ép. Cách này vô cùng hiệu quả trong việc giảm cân. Bởi, trong cà chua chứa nhiều các axit có khả năng giúp cơ thể trao đổi chất một cách dễ dàng, tăng cường tiêu hóa các loại dầu mỡ, hỗ trợ hệ bài tiết và giảm cân làm đẹp an toàn.

các loại nước uống làm đẹp

  • Nước ép dứa

Dứa đem lại rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, một trong những tác dụng đó là giảm cân. Trong dứa có chứa rất nhiều nước và ít calo, có khả năng giúp lợi tiểu. Dưa là một loại quả giàu hàm lượng chất xơ nên rất phù hợp với những người thích ăn nhiều đồ dâu mỡ hoặc đồ ngọt.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong dứa rất cao có tác dụng phân hủy protein một cách nhanh chóng. Do đó, loại trái cây này có khả nặng loại bỏ chất béo hiệu quả và ngăn chặn được tình trạng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Không chỉ vậy, dứa còn là loại quả duy nhất chứa bromelain, giúp tặng cường khả năng tiêu hóa và cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

  • Nước ép bưởi

Bưởi là loại thực phẩm khá phổ biến được nhắc đến nhiều trong việc giảm cân. Sử dụng bưởi làm nước ép giảm cân an toàn là một cách khá hiệu quả.

Bưởi dễ ăn, mọng nước chứa nhiều vitamin và có rất ít calories. Đối với việc giảm cân, bưởi có chứa một lượng enzim có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng cholesterol và giúp tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể.

Hơn nữa, trong quá trình giảm cân, uống nước ép bưởi sẽ giúp điều tiết được cơn thèm ăn, giảm hàm lượng insulin, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

  • Nước ép cà rốt

Nói về các loại nước ép giảm cân an toàn không thể không kể đến nước ép cà rốt. Ngoài các tác dụng giúp làm sáng mắt, làm sạch gan và giúp xương và răng phát triển tốt, loại nước ép này còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Bởi, trong cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A,B,C, protein và beta-carotene,… Các dưỡng chất này không những làm đẹp da mà còn rất tốt đối với cơ thể.

  • Nước ion kiềm tươi OH-

Những loại nước ép giúp giảm cân an toàn trên bạn tuy giảm cân hiệu quả nhưng bạn không thể uống thường xuyên và thay nước uống hàng ngày được. Do đó, cách giảm cân đơn giản nhất chính là sử dụng nước ion kiềm tươi OH-. Trong nước ion kiềm tươi Oh- có độ kiềm rất cao, cấu trúc phân tử nước vô cung nhỏ, có khả năng khử chất oxy hóa. Vì vậy, loại nước này có tác dụng:

  • Trung hòa các axit độc hại
  • Loại bỏ được các gốc tự do
  • Loại bỏ các tác nhân oxy hóa
  • Loại bỏ các cholesterol xấu, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể
  • Giúp hỗ trợ phòng chống mỡ máu cao.

 

nuoc-ep-giam-can-nho-nuoc-ion-kiem-tuoi-oh

Máy Tạo Nước ION Kiềm Tươi OH- thương hiệu Watapy cho ra nguồn nước ion kiềm tươi đạt chuẩn

Do cấu trúc phân tử nước nhỏ nên nước ion kiềm tươi OH- khi đi vào cơ thể rất dễ thẩm thấu vào các tế bào. Điều này, giúp tăng cường quá tình đào thải các chất độc hại, các chất cặn bã và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Trên đây là những chia sẻ về các loại nước ép giúp giảm cân an toàn không chỉ riêng phái đẹp mà tất cả mọi người đều nên biết. Ngoài việc áp dụng đúng các chế độ ăn uống, việc tập luyện để sở hữu một cơ thể thon gọn và săn chắc cũng nên lưu ý.

0 replies

Để lại bình luận

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *